日記

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☆爪のケア

2010-08-04 15:56:22 No Comments

爪も皮膚の一部分。よく、カルシウムが足りないのでしょうか?
と質問されますが、爪はケラチンと呼ばれるたんぱく質から出来ています。必要な栄養素には亜鉛やビタミンC・B2・B6など。
そして、足の爪は、靴下や靴で覆われるので、変色や変形がおこるケースが多々あります。また、爪垢も溜まりやすので、爪の周りをお掃除してあげることで、ゆび自体が動かしやすくなりますよ。


爪ケア

ケア前
伸ばし過ぎてしまった爪が、隣のゆびを傷つけてしまったようです


ケア後


ケア前
爪水虫になると、肥厚し爪中がボロボロロに、
とても切りずらいですね。



ケア後


☆趾上のウオノメ

2010-08-04 15:55:54 No Comments

女性の方に多い、ゆびの上にできるウオノメ。
靴による影響が大です。特に5趾や4趾に出来やすいです。パンプスなど先端の細い靴は、ゆびが圧迫され続け、摩擦がによって最初は、靴ずれの状態で皮がむけ、さらに圧迫され続けると皮膚はどんどん硬くなって、その部分だけタコやウオノメと化してしまうのです。

ウオノメケア

ケア前


ケア後



パンプス等を履かないのに、できてしまう。
ゆび自体の変形によってもウオノメ・タコは出来てしまいます。

ケア前


ケア後


ハンマートゥや内反小趾等の変形にならないようにすることが大切ですよ。


☆セルフケアも注意が必要です 角質ケア

2010-08-04 15:55:34 No Comments

市販のフットケア用品でセルフケア。削り過ぎないように注意してくださいね。
上手く態勢が整わないので、削れてる場所と削れない場所に分かれてしまい余計凹凸ができてしまうことがあります。


角質ケア

ケア前




ケア後


角化にもいろいろな皮膚の状態があります。乾燥の激しい皮膚・湿気分の多い皮膚それぞれに違います。
ご自身でケアする前に、プロにサロンに行かれることをお勧めします。

足はあなた自身をを支える大事な器官です!


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