日記(施術写真あり)

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☆ 恒例の「健康博」

2015-03-17 18:04:32 No Comments

 毎年行っている、有明ビックサイトで開催される「健康博覧会」に今年も足を運びました。
健康に関する様々なブースがあって、サンプルやパンフレットで帰りの荷物は重くなります。
今年は、「水素水」の展示が多かった〜!

足からの健康を!ブースも例年よりも増えていました。
歩き方で体重移動をチェックできるシステムや、ふくらはぎを巻き巻きして血行をサポートする圧着バンドや、身体の軸を調整するオリジナルインソールなどなど・・・・

やはり、足は大事ということを再確認した一日でした。

年に1度の開催なので、来年がまた楽しみです。
一般でも入場できますよ〜。




腰にモニターを付けて数メートル歩くと自分の重心移動のスコアが出てくるんです。
私はなんと93点。意外とバランスよく歩いてるそうです!やった〜。


一生歩けて毎日を充実させたいですよね。



様々なパンフレットです。


☆ 雪対策

2015-01-30 12:59:44 No Comments

 本日は雪から雨に変わりましたが、寒いです〜
昨年のような大雪にはならなくて良かったですが、雪が降ると滑る足元嫌ですね。
歩きにくく転びやすい状況になりますから。

意外なことに、転倒・転落事故死者数が交通事故死者数よりも多いってご存知でしたか?
その約8割は65歳以上の高齢者なのですが、転倒発生率は60代よりも20代の方のが多いそうです。若いから大丈夫と油断してはいけません。

昨年のこともあり、防寒靴&ブーツも多様になってますのでTPOにあった靴で歩くことが転倒予防になりますね。

かかとに手動で立てたり引っこめたりできる滑り止め金具がついた靴などもあり、購入の際には靴底をチャックすると良いと思います。

ツルツルに凍った道には最適と思います。

「転ばぬ先の靴」ですよ!


☆ 山の日

2014-08-01 11:53:00 No Comments

 本日から8月突入ですね!
外に出ると、ボワッっと着火しそうなほどの熱さ
熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいね。

2年後から実施される8月の祝日「山の日」(8月11日)
海の日があるなら、山の日もないとね。
海山の自然の恵みの恩恵を、感謝する日でもあってほしいですね。

山といえば、登山をすることで、足の爪を傷めるケースが多いんです。
爪が内出血してご来店になる方に、お話を伺うと、「山の登りしました」
との返答が多数。

長く歩く際の靴選びは、慎重にしてくださいね。
登るときよりも、下るときのほうが、足指の負担はかかるので、紐締めはしっかりすることをお勧めします!


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