日記

1 / 16 ページ目を表示 最初 | 戻る | 次へ | 最後

☆ 恒例の「健康博」

2015-03-17 18:04:32 No Comments

 毎年行っている、有明ビックサイトで開催される「健康博覧会」に今年も足を運びました。
健康に関する様々なブースがあって、サンプルやパンフレットで帰りの荷物は重くなります。
今年は、「水素水」の展示が多かった〜!

足からの健康を!ブースも例年よりも増えていました。
歩き方で体重移動をチェックできるシステムや、ふくらはぎを巻き巻きして血行をサポートする圧着バンドや、身体の軸を調整するオリジナルインソールなどなど・・・・

やはり、足は大事ということを再確認した一日でした。

年に1度の開催なので、来年がまた楽しみです。
一般でも入場できますよ〜。




腰にモニターを付けて数メートル歩くと自分の重心移動のスコアが出てくるんです。
私はなんと93点。意外とバランスよく歩いてるそうです!やった〜。


一生歩けて毎日を充実させたいですよね。



様々なパンフレットです。


☆ 爪も乾燥します

2015-02-26 14:22:59 No Comments

 今年は寒さが厳しいですね。
冬場のお肌の乾燥で、かかとの角質も例年より硬くなっている方が増えています。

足裏の皮膚と共に、爪も乾燥します。そうすると...
二枚爪、爪の先端が割れやすい、硬くて切りづらいなどの状態になってしまいます。
巻き爪の方にとっては、痛みになるケースも。

乾燥を防ぐには、爪専用のオイルを使ってしっかり保湿をするのがセルフケアでも大切です。
適度な長さを保って、定期的な保湿を心がけてみてくださいね〜。


☆ 雪対策

2015-01-30 12:59:44 No Comments

 本日は雪から雨に変わりましたが、寒いです〜
昨年のような大雪にはならなくて良かったですが、雪が降ると滑る足元嫌ですね。
歩きにくく転びやすい状況になりますから。

意外なことに、転倒・転落事故死者数が交通事故死者数よりも多いってご存知でしたか?
その約8割は65歳以上の高齢者なのですが、転倒発生率は60代よりも20代の方のが多いそうです。若いから大丈夫と油断してはいけません。

昨年のこともあり、防寒靴&ブーツも多様になってますのでTPOにあった靴で歩くことが転倒予防になりますね。

かかとに手動で立てたり引っこめたりできる滑り止め金具がついた靴などもあり、購入の際には靴底をチャックすると良いと思います。

ツルツルに凍った道には最適と思います。

「転ばぬ先の靴」ですよ!


1 / 16 ページ目を表示 最初 | 戻る | 次へ | 最後




Copyright © 2008 - 2020 alfhael.eey.jp 割引クーポンと地域情報タウンタウン リサイクルマーケット